這幾天，一些考生開始進入所謂的“考前過渡期”，就是出現大腦空白、和模擬成績停滯不前的狀況，其實這是心理暗示考生了，大家要適當放松一下心態，不要過于緊繃神經。

最后的20天里，建立備考信心是第一位的。焦慮和忐忑解決不了任何，索性放開手腳，用無畏的心態去迎接考試。

每日有計劃的列出復習清單，完成清單的每一項都是自我激勵，清單任務要切實可行，不要太多給自己造成負擔。

找到適合自己的備考節奏，適當調整復習策略，從個人實際情況出發，有針對性地查漏補缺，鞏固基礎知識。

保持與老師和同學的交流，緩解學習壓力和情緒，同時也能從彼此溝通中獲得實用的建議。

沖刺階段里，凡事皆有可能！全力以赴，把握有限的機會，付出努力，不留遺憾，世上沒有做不成的事，只有堅持不了的人，努力過后的你，一定會綻放獨特的光芒。

高考是人生中重要的轉折點，保持好積極心態去面對，完成每一天的目標，把自律變成習慣，去享受它帶來的快樂。在最后的沖刺階段，小編建議大家：

一要合理安排時間

掌握正確的時間觀念，按照高考期間的節奏作息和復習。既可以確保足夠的休息，還可以在規定的時間內做題鞏固。選擇歷年高考真題做模擬，難易程度和出題方式都一致，每天實戰訓練感覺才能輕松應對。

二要合理均衡飲食

這些天的飲食要保證營養又安全。最好是清淡為主的菜系，主食搭配粗糧，當然蔬菜和水果是不能缺少的。這樣不僅豐富了飲食，還愉悅了心情，對于即將參加人生大考的學子們，緊張的小心臟也能緩解一些，才能在考場上超常發揮。

三要合理保障睡眠

考前的這段時間一定要保證每一天的睡眠質量，良好的睡眠習慣是保證考試精力充沛、考場超長發揮的法寶。充足的睡眠時間才能保持旺盛的精力，保證好休息才能保證好復習，保證好復習才能保證好考試。

細節決定成敗，態度決定一切，你有多努力，回報就有多精彩。北大青鳥職業教育為所有的高三學子加油，希望大家都能在最后的沖刺階段努力拼搏，星光不負趕路人，加油吧，我們的少年！